你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長
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底下是 你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長 的內容簡介
拚命努力卻得不到回報，並不是你不夠好，也不是做得不夠多。
著作累計銷售350萬冊，日本知名心理諮商師以自身經驗，
告訴你如何放下對自己的苛求，輕鬆找到人生最大的喜悅和成功
「為什麼我明明很努力了，成果卻還是不如預期？」
「無法獲得認可，一定是因為我還不夠努力吧？」
你是否常抱著這樣的想法，處在焦慮與不滿意的情緒中，覺得自己總是不夠好？
日本知名心理諮商師心屋仁之助，過去也有相同的困擾，明明很努力，事業和家庭狀況卻總是讓人感到沮喪。
直到他決定放下努力的念頭，不再勉強自己成長，人生反而出現驚人的變化：不僅生活、工作都更輕鬆有餘裕，原本著作最多賣出10萬冊，現在不多做宣傳，銷量一下就突破350萬冊！
擔任公務員的朋友，也在接受「不努力」的建議後，成為單位中唯一獲得加薪和獎金的職員。
心屋仁之助在書中破解我們對「努力=成長」的迷思，成長是不需要努力，自然而然就會發生的事。我們真正要做的，是百分之百肯定現在的自己，停止為了回應他人期待和要求而努力，就能在不知不覺中，邁向更幸福的人生。
名人推薦
★周慕姿（心曦心理諮商所所長）、楊聰財（楊聰才身心診所院長）誠摯推薦
看到書名《你可以再不努力一點》，直覺「很不積極正面」；閱讀完，卻會強烈感受到，這是本可以讓我們健康永續經營人生的好書。
臨床實務上，常常看到許多人因為睡眠障礙以及負面情緒失控（慢性或嚴重性焦慮、憂鬱症、憤怒）就診；細推其致病因素，求勝的A型性格、想完美的強迫性格等，便是容易製造自己緊繃不安的狀態，例如像本書所提「不會麻煩別人的人，本身就是麻煩者」。
所以，要健康長壽，請儘快讀《你可以再不努力一點》，就對了！
──楊聰財（楊聰才身心診所院長）
作者： 心屋仁之助
新功能介紹- 譯者： 郭清華
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/29
- 語言：繁體中文
商品網址: 你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長
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▲母親節即將到來，精打細算的俞西潔偷看媽媽的保養品入手，完全送到媽媽心坎裡，拿到滿分。
消費中心／綜合報導
母親節剩不到一個月，準備好母親節禮物寵壞媽咪了嗎？ETtoday直播節目《不准不漂亮》直接網羅大家平時最愛送的禮物，交由媽媽現場為推薦禮打分數，一窺媽咪收禮真心話，看看這些禮物是否有戳中媽媽的心！想不到甜心主播俞西潔不只平常很會精打細算，還用小心機偷看媽媽化妝台，直接準備媽媽最愛的禮物輕鬆拿下滿分，連另一組來賓凡凡媽媽顧不了打臉自己女兒，直呼很想要！
多數人會在母親節送媽媽保養品，貼心的俞西潔分享，她早就注意到「Kanebo佳麗寶IMPRESS潤膚露」一直都是媽媽化妝桌上的經典，也是媽媽傳給她的保養神物，媽媽的智慧選擇一定有她的道理，因為IMPRESS潤膚露就是媽媽界的逆齡神器，不只可以提供肌膚完美的潤澤、緊緻拉提及肌膚飽滿透亮度上也有顯著的提升。尤其趁母親節特惠入手，差不多半價、約3000多元就能買到，母親節特惠還送40ml的潤膚露及潤膚乳，非常適合精打細算的小資族！看到女兒送她最愛的IMPRESS潤膚露，西潔媽媽毫不猶豫地給予滿分！
▲Impress潤膚露經典活顏保濕組 （買潤膚露150ml送潤膚露40ml、潤膚乳40ml 價值NT6,445 特惠價NT3,700）
現場保養王子凱鈞老師也示範了IMPRESS潤膚露3步驟完美保養法，除了使用化妝棉由下而上均勻「輕擦」全臉，提供肌膚潤澤之外，有毛孔粗大困擾的人，可以逆著毛孔由下而上「輕拍」，提升肌膚的緊緻度，最後再藉由「輕按」全臉舒緩收斂。由於IMPRESS潤膚露成分溫和，眼周肌膚也可以安心使用，以輕敷的方式，舒緩黑眼圈及眼周乾燥等狀況，剩餘的也不要浪費拿來保養手部、關節甚至足部，充分運用不心疼！
▲ALLIE EX UV高效防曬水凝乳母親節限定組 *新品上市（買高效防曬水凝乳90gX2送高效防曬水凝乳40g、高效防曬亮顏飾底乳25g 價值NT3,100 特惠價NT1,890）
凱鈞老師也推薦，夏天出門一定要擦的防曬，絕不能錯過佳麗寶這次的高效防曬水凝乳母親節限定組，質地水潤超清爽，用完肌膚不泛白、不黏膩，擦在臉上還有水光感，連主持人吳怡霈都大呼自己多年來出外景就是都用這款一瓶擦臉＋全身。趁母親節檔期入手，買兩瓶高效防曬水凝乳90g，就送兩小瓶的高效防曬水凝乳及飾底乳，特惠價不到2000元就能入手，算一算和開架差不多真的很超值。母親節檔開跑後據說已賣到嚇嚇叫所剩不多了，美美們想趁超值入手要把握機會。
▲COFFRET D'OR輕透粉潤口紅母親節限定組（買輕透粉潤口紅 X2送伸縮型唇筆、粉采零錢包、DEW水潤潔膚霜20g、水潤洗顏皂霜20g、TFM修護護唇膏(正品價值NT650)價值NT3,460 特惠價NT1,780）
另外，精打細算的俞西潔也透露，身為唇彩控，這次母親節檔期也入手了Kanebo佳麗寶輕透粉潤口紅母親節限定組，不只顏色好看，滋潤高還能兼具護唇功能，現在只要買兩支輕透粉潤口紅只要一千出頭，還送一支唇筆、護唇膏、水潤潔膚霜、洗顏皂霜，還有一個粉采零錢包，最喜歡這種買一送多的組合，真的是夢幻超值包！連直播觀眾都頻頻留言直呼太生火，自己都想買來用。
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